Die Depression
Was ist Depression? Allgemein geformt kann man sagen sie ist ein dunkler Schatten auf der Seele, tief innen drin. Eine Verstimmung,die unterschiedliche Ausmaße annehmen kann. Depression hat viel Gesichter. Allem gemeinsam ist, das der betroffene umherum sie fühlt. Da hilft es nichts zu sagen "Stell dich nicht so an"..."Es wird schon besser werden"...."Andern geht es auch so".
Man muss sie einem nicht ansehen können.Viele Depressive leben nach aussen hin ein unbekümmertes Leben.
Wie das Aussehen kann,bieten oft Beispiele in den Medien. Die Depression findet man in allen Gruppierungen. Ob nun Hausfrau,Facharbeiter,Manager,Fussball Profi...........alle können davon betroffen sein.
Mit diesen Worten,die der Betroffene oft als Unverständnis empfindet kann man ihm nicht helfen. Wichtig ist das "nicht allein gelassen sein" mit der Depression. Selbstzweifel, Minderwertigkeit, Selbstentmachtung, Schuldgefühle, Selbstisolation, Grübelzwang, Antriebslosigkeit gehören oft zu dieser Krankheit,wie ich sie mal bezeichnen möchte. Oft begleitet von Schlafstörungen,psychosomatischen Beschwerden vielfältigster Art bis hin zur totalen Handlungsunfähigkeit.
Hilfe? Gibt es. Glückwunsch für denjenigen,der es schafft sich Hilfe zu suchen. Das ist lange nicht selbstverständlich. Aufdeckende,begleitende Gespräche beim Therapeuten,in einer Selbsthilfegruppe, Klinikkuren - alles Möglichkeiten Hilfe zu finden.Sich nicht damit abfinden,sich nicht verstecken.
Es gibt sehr viele Informationen dazu auch im Internet. Man ist z.B. gerade daran, Portale zu erstellen,wo der Betroffene schnell und Übersichtlich eine passende Hilfestellung in seiner Nähe finden kann. Ein Überblick mit Therapeuten, Selbsthilfegruppen,Anlaufstellen aufgegliedert in Postleitzahlen.
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